Педиатр назвал оптимальный вес школьного рюкзака

Вес школьного рюкзака не должен превышать 10–15% массы тела самого ребенка. 

Как рассказал эксперт Рамил Шахвеледов, если школьник весит 30 килограммов, то соответственно портфель не должен быть тяжелее трех килограммов. Это поможет избежать чрезмерной нагрузки на позвоночник и мышцы спины, пишет телеканал «Саратов 24«.

Шахвеледов отметил, что превышение максимального веса рюкзака может спровоцировать сильные боли в спине, искривление детского позвоночника. В некоторых случаях слишком нагруженный портфель может стать причиной сколиоза.